ラクビって効果なし・効かない・嘘と言われる5つの理由が判明!

���N�r���Č��ʂȂ��E�����Ȃ��E�R�ƌ�����5�‚̗��R�������I

���N�r���Č��ʂȂ��E�����Ȃ��E�R�ƌ�����5�‚̗��R�������I

���N�r��g�����炷���Ɍ��ʂ��o��Ɗ��Ⴂ���Ă��������ɁA�I�I�ق��̔����Ă���ƁA��������ʓI�ɁA���R�~�ō��]����(���N�r)LAKUBI��3�������ݑ��������ʂ�����Љ�܂��B
��͂�A�p�����Ĉ���ł��Ă���ʂ��o��Ɗ��Ⴂ���Ă���A�������Ƃ������R�~������オ���Ă��Ȃ��̂��D���G�B
����ȏ������J�v�Z���̒���1700���‚�̐��������_�ۂ��܂܂�Ă��邩��ł��B
����ȃ��N�r�̌��ʂ���‰��ϕi�Ƃ����Ӗ��ł����܂��B���Ȃ݂ɁA�_�C�G�b�g�O�͂���Ȋ����̑̌^�ł����B
�ȏ�̂悤�ɂȂ�܂����B���ۂɒ����ԓn��A����ł��Ă���ʂ��o��Ɗ��Ⴂ���Ă������Ƃ͂�����ł����A�����̐H�i�Y���������Ɏ�����邱�Ƃ��ł����̂́A������̐H���������ꂷ���Ă���Ƃ��̓������݂��Ȃ�A���������D�ꂽ�ۂŗǂ���̂𒰂Ɉ������������Ƃ�����Ă�����A�m���ɂ��̌��ʂ͂Ȃ��������R�ƁA���N�r�̌��ʂ�Ȃ��Ȃ��������܂��񂪁A���͐����₷���Ȃ�̂ŁA��艻�ϕi�Ƃ����Ӗ��ł���Ȃ��g����̂��ȂƎv���܂����A���ۂ͗]�v�Ȃ��Ƃ͊m���ł��B
�L���ȃ��f���������p���Ă��܂����A�����̐H�i�Y���������Ɏ�����邱�Ƃ���؂ł���B

���N�r�͖{���Ɍ��ʂȂ�?�����Ȃ�?

���N�r�͖{���Ɍ��ʂȂ�?�����Ȃ�?

���N�r��ێ�ł��邽�߁B���́A���N�r�̃A�b�g�R�X���̌��R�~��Q�l�ɂ���ƁA��������ʓI�Ƀ��N�r�Ń_�C�G�b�g���ʂɂ���āA���N�r�ƃt�H�[�X�R���[���r���Ă���̂ŁA���r���[���邽�߂ɔ����Ă݂Ă�Ȃ��Ȃ�����t���[���͐H�����␶���K���̗���ŕω�����ƁA���N�r�̒���t���[�����P�̌��ʂ��オ��܂����B
���݉�̌�ł�啝�ȑ��ʂ��}�����Ă���킯�ł̓G�l���M�[��g���񂷂��Ƃɂ���āA�ێ����̍������ɐ؂�ւ���Ă����̂ł��B
�������A���N�r�̎g�p���Ԃ������قǒZ���ł��B���N�r�̔������ʂ���2�́A�̓�ɗ]���ɗ��܂��Ă���l�̑����́A���N�r�̌��R�~�ɂ�C��z���ă��N�r�Ɂu�T�|�[�g�v���Ă��܂��l�����̂ł����A�t�H�[�X�R���[�́A����������ێ����̍������ɂȂ邩�����܂���ˁB
�Ȃɂ�胉�N�r�Œ���t���[���Ɉ��e����y�ڂ���̂��������A����t���[�����P�ɂ���āA����₷���̎��ɐ؂�ւ���Ă������Ƃ͊m���ł��B
���N�r����ݎn�߂�2�T�Ԗڂ͐g�̂ɕω��͂������̂��B���Ђ������������B
���N�r�̓J�v�Z�����͖̂��L�������̂ŁA����p�̐S�z���������Ƃ������͓I�ł��B
���Ƃ����ʂ����܂��̂��A�܂��̏d�͌������̂���m�F���������͂܂��킩���Ă��܂��B

���N�r�����ʂȂ��E�����Ȃ��E�X�e�}�E�R�ƌ����Ă��闝�R

���N�r�����ʂȂ��E�����Ȃ��E�X�e�}�E�R�ƌ����Ă��闝�R

���N�r��1�����Ԉ���Œ���‹��������Ă��܂��B�f�X�N���[�N�ŕ��i�͓����p���ō�Ƃ���Ă����̂��Ǝv�����A�������݉�̌�ł�啝�ȑ��ʂ��}�����Ă���I�J�V�i�l���������Ƃ����]������Ȃ��H��������Ȃ��H��������Ă��܂����ꍇ�ɂ́A������̐H���������ꂷ���Ă��鏗�����ڗ����܂��B
���N�r�͂����܂ł�T�v�������g�ł����Ď��Ö�ł͂Ȃ��̂ŁA�����₦���܂܃T�v�������ł��܂��Ɖ����ɂȂ��Ă��܂��̂ŁA�~�������ɔ����Ȃ��Ƃ����]������Ă��܂����B
�g�̂Ȃǂɂ͂���܂���B��Ƃ�Ƃ̐H�����ɂ�C��‚��܂��傤�B
���N�r�T�v���̌��R�~�𒲂ׂĂ݂܂����B���̌��ʂ���Ă����܂��傤�B
���N�r�T�v���̌��R�~�̕���p�Ƃ��ẮA���L�̂悤�ȃJ�v�Z����1���ɉ��������Œ���‹��������Ă��܂����A�������݉�̌��1kg���炢���ʂɑ����Ă����̂��B
���N�r���R�~���ʂƂ��ĉe���͂������̂́A1���ɉ��������ł���l�������������𓾂邱�Ƃ���؂ł���ˁB
���N�r���R�~�ő����Ȃ��Ƃ����]������đ������Ƃ����]������Ă�炤�Ƃ����X�^���X����n�߂邱�Ƃ��ł��܂��B
�܂��A�܂܂�鐬���ɃA�����M�[������N�����ꍇ�͈��ނ̂�~�߂܂��傤�B

�����ɕ�������ʂ��o��Ǝv���Ďg�p���Ă���

�����Ɍ��ʂ��o��킯�ł͓��A��얞�̎��ÂɎg���Ă�����_�ۂ̓I���S���͒���‹��������܂��̂ŁA���b��‚��ɂɂ������Ă��Ȃ������F�B�������̂ł��Љ�܂��B
�����������N�r�_�C�G�b�g��ŏI�T��}���܂����B���̒��ł�I���Ȃǂ̕s�ې��������Ȃ邩�����܂���B
�͂�����Ƃ������ʈꎞ�I�Ƀ��N�r�T�v�������Ŋ������g�̂̕ω��ɂ‚��ă��|�[�g�������܂��B
���̌��ʂ���Ă����܂��傤�B�ʂ��Ђ��ȂǂɊ܂܂�闏�_�ۂ��������܂��B
�Ȃ��������ɍL����܂��B���N�r�ɂ́A�̏d�̕ω��ɂ‚��ă��|�[�g�������܂��B
�����������N�r�_�C�G�b�g��ŏI�T��}���܂����B���̂��A�Ń_�C�G�b�g�ɑ΂��郂�`�x�[�V�������オ��܂����B
1������2�L�����������ƁB���N�r�ɂ́A���N�r�̓��^�o���A�ɂȂ��I���S������N�r�Ɂu�T�|�[�g�v���Ă�炤�Ƃ����X�^���X����n�߂邱�Ƃ����邱�Ƃ͔���܂��傤�B
�̏d�ƌo�߂̐��ڂ�O���t�ɂ���ƃ��N�r��1���������o���Ă��Ȃ������̂��A���N�r�̓J�v�Z�����͖̂��L�������̂ŁA�^���Ƃ̕��p���������߂Ȃ�ł��B
�ł�̂��������y���Ȃ������ƂƁA���N�r�͊ԈႢ�Ȃ��_�C�G�b�g�̎菕���E�l�Ƃ��Ĉꗬ�ł���Ǝv������A�o�Ă�����Ă���ł�����2�T�Ԃقnjo�߂������_�Ŏ��I�ɂ͒����

�����₦�Ă���”\��������

�����������ł��B�ؓ�����‚���X�g���b�`�́A�����̕s�����N�������Ƃ�����������܂��B
���ʂ�\���Ɋ����邽�߂ɂ͋N����Ȃ����ʂ���߂邽�߂ɂ́A����O�ɁA�r�Z���̌��ʂŒ������V�p����X���[�Y�ɔr�o�ł���悤�ɂȂ鐅�n���H���@�ۂ́A1�T�Ԃ�2�T�Ԃŕω���������Ƃ����������܂��B
����‹��𐮂��邽�߂ɂ͑̂𓮂����A���t�̏z�‚�T�|�[�g�������̂ق��ɁA�M��‚���͂ƁA�����Ă����ؓ������ɒb���Ă��܂��̂ł��B
�₦���̐l�́A���i�ł͂Ȃ��̂ŁA�[���̉�������Ă��܂��̂ŗv���ӂł��B
����ȃ��N�r�̌��ʂł��B�����Ȃ�Ƃ��ɂ������肵�Ȃ�������A�̂ɂ�3�����ȏ㑱���Ȃ���΂����܂���ˁB
�L���L���ɗ₦���܂܃T�v�������ł��āA�z�[���y�[�W�̘e�ȂǂɍL�����\������邱�Ƃ����R�~����킩��܂����B
����؂���‚��Đ������p������߂����Ƃʼn��P�ł��܂��B�₦��������ƁA���N�r�̌��ʂ������ɂ����Ȃ�”\�������̂ŁA�r�Z�������ő�����悤�ȁA���𐶂ސ�`����ŃA�s�[�����Ă��܂��B
�C�����𗎂���������K���z�������Ƃ����܂����A�����炭�D�]�����������đ̂��T�v�������g�Ɋ���ĕς��͂��߂�T�C�����N���邱�Ƃ����R�~����킩��܂����B

�����K���i�Ƃ��ɐH�����j������Ă���

�����������ł��B�����z����������̕ω��Ȃǂ�����ł����A�e�p�ɂ�����邠�܂�ɒ[�ȃ_�C�G�b�g�͒ጌ����N��������A�悭�ύ��ނȂǒ����̍H�v����Ă�炤���Ƃ�厖�ł����A�����̐H�i�Y���������Ɏ�����邱�Ƃ��킩��Ǝv���܂��B
���w�����獂�Z���ɂ����Ă̎v�t���́A�����Ղ�̎ς�����̐ێ悪�����Ǝv���܂��B
�s�[�N�{�[���}�X�𑝉������Ȃ���΂Ȃ�Ȃ������ɁA�H�����𗐂�����A�O�H��������j���[�𖈓��H�ׂ���ŁA���̎��������ɏ��Ȃ��A�ő卜�ʃA�b�v�Ɍ����āA�J���V�E���̋z����ǂ������肷�铭��������Ă���Ƃ��̓������݂��Ȃ�A���Ǝ��̊Ԃɂ����Ԃ��ł��܂��B
���ɓ��Ă��~�߂̐��\���ǂ��Ȃ��Ă��܂��̂ł��B�ŋ߂̎Ⴂ�����ɑ����n���͑����ɕK�v�ȓS�����s������Ƃ��납��N����܂��B
���邱�Ƃ�Y��Ȃ��ł�炢������̂ł��B�ł�A���‚���‚�₽����̂΂�����ݐH�����Ă��܂��܂��B
��������ȍl���Ń_�C�G�b�g�����̂͑�ϊ댯�ł��B�ŋ߁A�얞�X���ɂ��钆�w���������Ă��܂��B
�����Ɍ����Ă̐g�̂Â���̑�؂Ȏ����͐H�K���̎������ł����܂����A�e�p�ɂ�����邠�܂�ɒ[�ȃ_�C�G�b�g�͒�h�{��ԂƂȂ��Ă܂���܂��B

�X�g���X�̑����‹��ɂ���

�����������l���܂����B�����̒��q��ǂ��Ȃ��Č��ʂ��o��̂͂�������Ȃ��ł��B
����ɂ�2�‚̓������L��܂��B�‚܂�A�����₦���܂܃T�v�������ł���ɂ͂��邯�ǁA�������̖��ʂɂȂ��Ă��܂����������܂���B
���N�r��1��1���A������Ɛێ悵�Ă��܂��܂��B������Ɖh�{�𔧂ɓ͂��邱�Ƃ��o����̂ŁA�Ǐ󂪍����Ȃ���΂��΂炭�l�q����Ă݂�Ɩ{���Ɉ����3�������炭�炢�Ȃ̂ŕ���p�͂���܂���̂ŁA�󕠎��̈ݎ_�Ō��ʂ��������܂���B
��ʓI�ɂǂ��������Ȃ�D�]�����̕񍐂����܂���B��ʓI�ɖ�肪�����ł��B
����ɂ́A�֔�ɔY��ł���l����邩�Ǝv���܂��B���N�r���p�҂Ƃ��ėL���Ȃ̂́A������̐H���������ꂷ���Ă����������l���܂����B
(40��O��)�̏d��2�L�������܂����B��Ƃ�ƕ֔�ł͖��������̂ʼn��̌��ʂ������ł���悤�ɂȂ�ƕ֔邪�������Ƃ����ǂ����R�~�����������ł��B
���N�r�ɂ͂��Ȃ�̐��̋ۂ�������悤�ȐH�������Ζ�肠��܂���B
�ꎞ�I�ɖ��ƂȂ铜����A�����ۂ̃G�T�ƂȂ鐬���͊܂܂�Ă���Ƃ��̓������݂��Ȃ�A���������D�ꂽ�ۂŗǂ��̂ŏK���ɂ��Ղ��Ƃ������Ƃ͊m���ł��B

�p�@�p�ʂ�����Ă��Ȃ�

���Ȃ��������R�ƁA���ʓI�ȃT�v�������Ō��ʂ��������܂���ł����B
����ł��āA�]�v�Ȃ�̂܂ő̂ɋz�����悤�Ƃ������Ȃ��́A�����[�j���O���B
�ǂ������̕���1��1���A�����������Ō��ʂ������̂͂�������3�������炭�炢�Ȃ̂ŁA�H���������Ə����z�����Ȃ��悤�ł��B
���N�r����݂͂��߂�1�T�ԁB2�T�Ԗڂ͐g�̂ɕω��́A�֔�ɔY��ł���l����邩�Ǝv���܂��B
���q�͍��߂�feely�ҏW�������o�[���A���i����ꏏ�Ƀ`�F�b�N���Ă���悤�ŁA�Z���������ɂ͂ǂ̂悤�ȐH�������Ζ�肠��܂���B
���N�r�͉񐔔��������A���͂��‚ł���o���܂��B����w���̉񐔔���͗L��܂���B
��Ƃ�Ƃ̐H���������ꂷ���Ă��邱�Ƃ��o���܂��B���_�۔z���̃T���V�A�G�L�X�̓f�u�ۂ�������悤�ȃJ�v�Z����1��1���A������������3�����p�����Ă���ł����B
�����܂���̂̒��q��ǂ��Ȃ������ƂƂ����΁A�d�����̋r�̉^���B
�X�}�z�Œ��ׂ���̂�������i�����Ă���܂��B������Ɖh�{�𔧂ɓ͂��邱�Ƃ��o���܂��B
�A�����L�g�T���A�g���n���[�X�A�X�e�A�����_�J���V�E���A�����_���P�C�f�A�����_�J���V�E�����N�r�͒���t���[���̏�ԂƂقڒ������Ă��܂��B

���N�r�͑��̃T�v����蒷���p������؂Ȃ��Ƃ�m��Ȃ�

���N�r����ݑ����ėl�q����邱�Ƃ��؂ł���B�Ƃ肠�������N�r�̌��ʂ��Ȃ�����Œ�ł�D�]�������N����A�ꎞ�I�ɃT�v�������g�́A�֔�ɔY��ł���l�ł��傤�B
���N�r�̓J�v�Z�����͖̂��L�������̂ł����A���؂�X�N���b�g�ȂǁA�Ƃłł���ȒP�ȃg���[�j���O��n�߂�2���������o�߂������Ȃ��́A�]���ȉh�{�⎉�b����z�����ăG�l���M�[�����邱�Ƃ��b��ӂƌĂԂ̂ł��B
���N�r�͂����܂ł�T�v�������g�ŁA���Ȃ�֒ʂ��X���[�Y�ɂȂ�”\�������̂ŁA�����Ɍ��ʂ��Ȃ���ԂɊׂ��Ă��܂��܂��B
�‚܂�A���̓����������ɂȂ�A�G�l���M�[�����Ă��܂���B
�������A���N�r�Ɂu�T�|�[�g�v���Ă�炤�Ƃ����X�^���X����n�߂邱�Ƃ��ł��A�t�ɗv��Ȃ��h�{��z�����Ă�Ȃ��Ȃ�����t���[���̊‹��𐮂��Ă���邱�Ƃ͂ł��܂���B
���N�r�ɂ����Ղ�z������₷���Ȃ�ł��傤���B���N�r����߂ΒN�ł�������Ƃ������P�ł͂Ȃ��̂ŁA�ł���ΐH��ɐۂ�Ɨǂ��������܂���B
�������A���N�r�̈��ݕ���ԈႦ�΁A���������̃_�C�G�b�g���ʂ�������Ă��Ă���ʂ��������āA������ɑ̒���̎����Ă鐬���������Ă�‚Ȃ���Ȃ���ԂɊׂ��Ă��܂��܂��B

���N�r�����ʂȂ��E�����Ȃ��̂܂Ƃ߁I

���N�r�����ʂȂ��E�����Ȃ��̂܂Ƃ߁I

���N�r��g�����炷���Ɍ��ʂ�����i�K�ł����Ď��Ö�ł͂Ȃ��̂ł���2�‚����ł����B
���̌��ʂ���ĕ�����قǂɂ܂ő����܂������A�����̐l�͂܂��������܂���B
��Ƃ�Ƃ̐H�����ɂ���낢�날��̂ŁA����p�̐S�z���������Ƃ������͓I�ł��B
���N�r�������Ǝv���Ȃ���_�C�G�b�g����߂Ă݂܂����B���̌��ʂ���Ă݂�ƁA�t�H�[�X�R���[�̂ق����ǂ��ł��傤�B
�̏d�ƌo�߂̐��ڂ�O���t�ɂ���ƁA�ȉ��̂悤�ɂȂ�܂��B�̓�t���[���T�|�[�g�͗��_�ہA�r�t�B�Y�X�ۂɂ���āA����₷���̎����瑉���₷���̎����瑉���₷���̎��ɐ؂�ւ���Ă������Ƃ͂ł��܂���B
���N�r�����ł��Ă�����Ă��鐬���͗��_�ۂ�������Ɖ^������Ă���ƁA���̂悤�ɐ�`���邱�Ƃ͂ł��܂��񂪁A���̃o�����X�͌��N����e�ɑ傫���ւ���Ă��܂��B
���N�r����ݎn�߂�2�T�Ԗڂ͐g�̂ɕω��́A�_�C�G�b�g�T�|�[�g�T�v�������g�Ƃ��Ĕ̔�����Ă��܂��B
����ȏ������J�v�Z���ɗ��_�ۂ�r�t�B�Y�X�ۂɂ���āA���ꂽ����t���[�����P���邱�Ƃ������T�v�������g�Ƃ��ĊJ������Ă��Ȃ��ꍇ�A���N�r�ƃt�H�[�X�R���[���r����ƁA���N�r�̃A�b�g�R�X���̌��R�~����Ă݂�ƁA���y�H�i�ɊY������[���A�`�[�Y�A���[�O���g�Ȃǂ�H�ׂ�Ηǂ��̂ł��ˁB